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🚀 Das erste Trainertreffen steht bevor! @thom

🚀 Das erste Trainertreffen steht bevor! @thomasmaultraining und @derfittebene laden alle Trainer und Lehrer aus diversen Bewegungsdisziplinen ein, sich zusammenzusetzen, um gemeinsam Wissen zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und unsere Leidenschaft für Bewegung und Training zu zelebrieren. 🤓💡 Egal, ob du aus dem Bereich Yoga, Fitness, Tanz, Kampfsport, Physio, Spowi oder einer anderen Disziplin kommst - hier findest du Gleichgesinnte, die ebenso hungrig nach Austausch und Inspiration sind wie du! 🌍💬 Unsere Mission? Den Horizont erweitern, neue Ansichten entdecken und unsere Schüler noch besser unterstützen. 💯✨ Verpasse diese Gelegenheit, sich unter Kollegen auszutauschen - und über den Tellerrand zu gucken nicht! Trag es noch heute in deinen Kalender ein, und melde dich kurz bei uns falls Du Interesse hast! 🤩🔥 Datum: 14.10.2023 (Samstag)
Zeit: 11 Uhr
Ort: @Bewegungsraum_regensburg
Dauer: 90-120 Min.
Kosten: was zum Knabbern für die Runde mitbringen 🥪
Anmeldung: via DM bei @Bewegungsraum_regensburg, @thomasmaultraining oder @derfittebene Angedachte, erste Diskussionsrichtung wird in folgende Richtung gehen:
Spezifität von Training/Bewegung in Bezug auf Gesundheit, Nachhaltigkeit, Leistung in der Tiefe vs. in der Breite. Was muss/soll man als Ausgleich machen, damit es besser funktioniert. etc. Markiere und teile diese Einladung mit deinen Trainer- und Lehrerkollegen, um das Wort zu verbreiten! Lass uns gemeinsam für eine bewegtere und fittere Welt stehen. 🏋️‍♂️🕺 #BewegungsTreffen #Wissensaustausch #Inspiration"
#Bewegungsgemeinschaft #grenzenloseinspiration (ach ja: am Ende machen alle das Superhero training zusammen 🤣)

Investieren in Gesundheit und Finanzen hat sehr vi

Investieren in Gesundheit und Finanzen hat sehr viele Parallelen. Das Ziel zu körperlich/geistiger Freiheit ist sehr ähnlich zu finanzieller Freiheit und Unabhängigkeit. Ob allerdings das körperlich angesparte Kapital irgendwann komplett "alleine" für sich arbeitet, ist zu bezweifeln. Ein wenig wird man sich immer kümmern müssen 😉. Aber ein gut aufgebauter Puffer verzeiht auch mal schlechte Zeiten.

Friendly Reminder, dass mein Bewegungstraining imm

Friendly Reminder, dass mein Bewegungstraining immer
Montag 10: 30 Uhr immer im @bewegungsraum_regensburg und
Sonntag 9:30 Uhr
stattfindet. Dort geht es grundsätzlich Bewegungstechnisch immer um alles und nichts - d. h. Ihr werdet immer etwas lernen - und ich auch!
Einfach vorbeikommen und testen.

Some progress over 5 years. If you think you are b

Some progress over 5 years. If you think you are build some way, or someone told you so - just try and find a different answer. Over time you can change in the direction you want. You will find a way. I know what i am showing here is nothing special from the perspective of the Internet- but for me it is a journey away from pain, suffering, dependency and hopelessnes. A hip replacement, or stopping any activity were the only choices given to me at that time. So the only solution at all times is „Flucht nach vorne“ for me! I hope you will do the same ✌️ (some more examples to come) #mobility #mobilitytraining #mobilityexercises #hipmobility #hipflexors #lowbackpain #lowbackpainrelief #backpaintips #injuryprevention #yogastrong #stretching #stretchtherapy #strengthandconditioning #splitstraining #splitsprogress #calisthenics #bodyweightworkout #coreworkout

Bewegungstraining heute mal nicht im @bewegungsrau

Bewegungstraining heute mal nicht im @bewegungsraum_regensburg Mit viel Natur und Spannungsregulation 🌧️🌧️🌳🌲🍀

Beweglichkeitstraining von dieser Woche #mobility

Beweglichkeitstraining von dieser Woche #mobility #mobilitytraining #mobilityexercises #hipmobility #hipflexors #lowbackpain #lowbackpainrelief #backpaintips #injuryprevention #yogastrong #stretching #stretchtherapy #strengthandconditioning #splitstraining #splitsprogress #calisthenics #bodyweightworkout #coreworkout

HANDSTANDTRAINING

HANDSTANDTRAINING

Heute ging es beim Einführungsworkshop ins Bewegu

Heute ging es beim Einführungsworkshop ins Bewegungstraining um folgende Themen: Was macht menschliche Bewegung aus?
Fähigkeiten und Fertigkeiten
Trainingsziele
Bewegung vs. Fitness vs. Sport
Die einzelnen Kategorien menschlicher Bewegung
Wie fange ich an?
Isolation - Integration - Improvisation
Besonderheit: Gewohnheit vs. Bewusstsein
Was bedeutet Bewegungstraining für mich? Gut wars - wieder ein paar Menschen den Bewegungshorizont erweitert 😁👍
@bewegungsraum_regensburg #bewegungstraining #movement #gesundheit #regensburg #bewegung #physiotherapie #training

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